Tijdens de overgang komt bijna de helft van de vrouwen aan in gewicht. Dit heeft te maken met de hormonen. Het eten van yoghurt tijdens de menopauze kan ongewenste gewichtstoename ...

Als je dorst hebt, loop je waarschijnlijk direct naar de kraan om een glas water te drinken. Een logische reactie. Maar wist je dat melk het lichaam nóg beter hydrateert ...

Caseïne is het meest voorkomende eiwit in koemelk. Het is een belangrijke bouwstof voor ons lichaam. Maar dat niet alleen, caseïne kan ook helpen om wonden sneller te laten genezen, ...

Groene smoothies met spinazie zijn populair. Niet zo gek, want het is een goede manier om je dagelijkse portie groenten binnen te krijgen. En wat blijkt? Een spinazie-smoothie is het ...

Goede voeding is belangrijk. Dat geldt zeker ook voor mensen die worden behandeld tegen kanker. Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat tran-svacceenzuur (TVA) in melk gunstig is bij verschillende soorten ...

Yoghurt is waarschijnlijk niet het eerste dat in je opkomt als je denkt aan astronautenvoeding. Toch kan vers gemaakte Bulgaarse yoghurt aanzienlijk bijdragen aan de gezondheid van astronauten tijdens ruimtereizen. ...

Word jij ook zo gelukkig van een schaaltje volle yoghurt bij het ontbijt? Dat komt goed uit: het eten van volle yoghurt helpt namelijk tegen stress. En mogelijk ook bij ...